Гороскоп диеты и здоровья. Диеты для каждого знака Зодиака

Лев

Это знак соответствует спине, циркулярной системе, сердцу. Для этого знака рекомендуется простая пища. Следует избегать животных жиров и продуктов, богатых холестерином.

Вашими помощниками станут чаи из лечебных трав, тонизирующие и очищающие организм. Выберите тот вид спорта, в котором вы преуспели более всего, так вы сможете находиться в центре внимания и поддерживать блестящую форму.

Лучше всего Лев худеет, когда влюблен или находится в конфликте с самим собой. Ему следует научиться питаться правильно, избегая переедания, когда он находится в компании.

Лучший день для начала диеты: Воскресенье

Диета для вашего знака:

Завтрак: 10 гр. нежирного молока, кофе или некрепкий чай, свежевыжатый цитрусовый сок

Обед: 1 порция нежирного говяжьего бульона, 15 гр. отварной рыбы с маслом и лимоном, салат или овощи, приготовленные на пару

Ужин: 50 гр. спагетти с лёгким соусом, 150 гр. белого мяса или тушенной рыбы, 1 чайная ложка оливкового масла, лимон или уксус, свежие фрукты или запеченные сливы

Ваши продукты: мясо, дичь, яйца, орехи, фрукты, картофель, кабачки, кукуруза, лук, овес, морковь, огурец, подсолнечник, помидоры, пшеница, рис, рожь, редис, свекла, тыква, чеснок.

Стихия Огня: голодание не показано, очень способствуют сохранению стройности занятия спортом, доверяйте своей интуиции в вопросах питания - выбирайте правильные продукты по своим желаниям.

Овен	Телец	Близнецы
Рак	Лев	Дева
Весы	Скорпион	Стрелец
Козерог	Водолей	Рыбы