Гороскоп диеты и здоровья. Диеты для каждого знака Зодиака

Рыбы

Рыбы

Под этим знаком находятся нижние конечности, стопы, костный мозг, слёзные железы. Рыбы часто склонны к полноте, исключение составляют лишь активные представители этого знака. Часто бывают любителями поесть и очень любят сладости.

В питании должно быть много овощей и зелени. Избегать следует жирного, жареного и спиртных напитков. Ограничьте потребление мучных изделий и сладостей. Общее количество потребляемых ежедневно калорий не должно превышать 1300 ккал и обязательно откажитесь от ночных набегов на холодильник.

Для чувствительных Рыб нужно выбирать физические занятия по душе. Подойдут занятия танцами, аква-аэробикой, пешие прогулки, конный спорт или спортивные игры.

Лучший день для начала диеты: Четверг

Диета для вашего знака:

Завтрак: 100 гр. фруктового коктейля, чередовать с морковным соком и соком сельдерея, 2 сухарика или галеты

Обед: Овощной суп с фасолью, 100 гр. мяса, 100 гр. тушеной моркови и кабачков, салат, 30 гр. хлеба из муки грубого помола

Ужин: 1 вареное яйцо всмятку, запечённые фрукты без сахара

Ваши продукты: рыба, морские продукты, свекла, капуста, картофель, кабачки, кукуруза, петрушка, пшеница, хрен.

Стихия Воды: позаботьтесь о правильном питании и соблюдении режима, воздержитесь от ночных набегов на холодильник. Ограничьте хлеб, каши, картофель и сладости. Больше зелени, овощей, орехов, соков, нежирного мяса говядины и курицы.

Овен
Овен
Телец
Телец
Близнецы
Близнецы
Рак
Рак
Лев
Лев
Дева
Дева
Весы
Весы
Скорпион
Скорпион
Стрелец
Стрелец
Козерог
Козерог
Водолей
Водолей
Рыбы
Рыбы